Piarim

Каждый день мы сталкиваемся с напряженной работой и нуждаемся в постоянной поддержке. Офисная работа может оказывать негативное влияние на здоровье женщины, особенно на опорно-двигательную систему и позвоночник. Поэтому занятия йогой, которые способствуют оздоровлению организма, становятся особенно ценными. Клуб йоги Боги-Йоги.Ру предлагает индивидуальные уроки йоги, а также занятия в группах до 5 человек.

Какую пользу дают занятия йогой?

Йога при систематических занятиях способна помочь:
- выровнять энергии в организме
- активизировать работу желудочно-кишечного тракта
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- развить координацию движений
- восстановить полноценную работу головного мозга
- сбросить лишний вес

Чем удобны и полезны групповые и индивидуальные занятия на дому?

Одно из достоинств - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно подстраиваться под других девушек. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в клубе любителей йоги в любое удобное для Вас время. В этом случае не нужно будет подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично включить занятия йогой в Ваш жизненный график. К тому же, там рады предложить занятия с выездом на дому для всех желающих. В приватной обстановке (когда комфортно и ничего не отвлекает) самое то выполнять секретные омолаживающие практики.

Как индивидуальные так и групповые уроки проводятся с учетом нюансов по состоянию здоровья: иные желают поддерживать своё тело в тонусе, кому-то хочется сделать иммунитет крепче, кто-то хочет просто похудеть, для кого-то важен упор на медитативные практики. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и специально для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

Вдобавок в клубе могут предложить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - в парке на свежем воздухе в Ботаническом саду на Красных партизан.

Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: bogi-yogi.ru